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ประเภทเส้นทาง | |
【令和5年度ウォーキング教室の参加申し込み受付中です!】
健康づくりに効果的とされる「1日8000歩、速歩き20分のウォーキング」を実践するためのポイントを学びます。
仲間と約2か月間、楽しくウォーキングに取り組みましょう。
■日程 (全3回)
1日目 令和5年12月22日(金)
2日目 令和6年 1月19日(金)
3日目 令和6年 2月16日(金)
■時間 午後2時から3時30分(受付は、13時30分〜)
■場所 桐生ガススポーツセンター(市民体育館)
■対象者 市内に居住する、運動制限のない人
■募集人数 40人(先着順)
■申し込み 電話で健康長寿課成人保健係(内線276)へ
■持ちもの
・動きやすい服装
・外履き・内履き用の靴
・ストレッチ用マットまたはバスタオル
・飲み物 など
※受付時に健康チェックを行います。当日の健康チェックで、血圧が150/90mmHgよりも高い値の場合は、ウォーキング教室に参加いただけません。
[発信担当]
桐生市保健福祉部健康長寿課
電話0277-46-1111(内線276)
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