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高崎市 【市政情報】

市内に在住の45〜55歳の女性を対象に健康教室を開催します。
頭痛や肩こり、のぼせ、イライラをガマンして、ついがんばりすぎていませんか？この時期をより自分らしく、豊かに楽しむために、いつまでも若々しく、きらきらステキに過ごせる秘訣を身につけましょう！
日時：?9/5（木）、?9/27（金）、?10/2（水）、?10/23（水）、?11/8（金）、?3/7（金）全6回　
午後1:30〜3:30
会場：総合保健センター・浜川体育館（2・3回目）
対象：45〜55歳の女性
内容：医師による更年期の過ごし方の話、ウォーキングや筋力トレーニング・ストレッチの教室、口元からアンチエイジング、栄養バランスを考えた食事の話など
定員： 10人（先着）
申し込み：8月9日（金）までに、健康課健康づくり担当にお電話を。

【　健康課　配信　電話　027-381-6114　】
登録内容の変更や解除、配信履歴の確認はこちらから
https://mail.cous.jp/takasaki/