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- 北信濃屈指の豪商 信州須坂田中本家
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田中本家の敷地面積は約三千坪あり、100m四方を20の土蔵が取り囲む豪壮な屋敷構えです。四季により表情を変える日本庭園、軒を連ねる土蔵と建物はみごとに調和し、豪商の生活を今に伝えています。土蔵を改築した展示館では田中家に代々伝わってきた様々な美術品、当時の生活用品の展示がご覧いただけます。
(026) 248-8008豪商の館 田中本家博物館
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- 五感で感じる“癒しのテーマパーク”夢二の世界へぜひお越しくださいませ。
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館内には伊香保ゆかりの作品や資料、美人画にとどまらず、夢二の優しさが伝わる子供絵・ハッとするほど斬新なデザイン・商業デザイン・本の装丁・詩歌・片時も離さずに持ち歩いた膨大なスケッチ帳等々。夢二作品以外にも古き良き時代の調度品をはじめとする名脇役の数々。100年以上前に作られたオルゴール、ピアノからは夢あふれ、心を刺激する演奏もお楽しみいただけます。敷地内の大正ロマンの森からは、耳を澄ませると聞こえ...
(0279) 72-4788竹久夢二伊香保記念館
9月は健康増進普及月間です。
いつまでも元気に暮らすためには、生活習慣病を予防することが大切です。
<健康づくりのポイント>
○バランスよく食べる
1日3食、主食・主菜・副菜をそろえた食事をとる。
野菜をたっぷり食べる。1日350gを目安に。
塩分を控えめにする。食塩マイナス1g
○体を動かす
毎日プラス10分体を動かす。ウォーキングならプラス1000歩が目安。
ストレッチや筋トレなど、自分のペースで無理をしない
○禁煙・節酒
禁煙にチャレンジする。 受動喫煙で喫煙しない人にも悪影響があるので注意。
お酒は節度を守る。
20歳未満の人、妊娠・授乳中の人は、たばこを吸わない、お酒を飲まない。
○むし歯や歯周病を予防する
食後はしっかり歯を磨く。
症状がなくても定期的に歯科検診を受ける。
生活習慣病の予防など健康に関する相談は健康課へ。
【健康課配信 電話027-381-6114】
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