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3月1日〜3月8日は女性の健康週間です
- [Registrant]高崎市
- [Language]日本語
- [Location]群馬県 高崎市
- Posted : 2024/03/01
- Published : 2024/03/01
- Changed : 2024/03/01
- Total View : 84 persons
Web Access No.1688351
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- Tanaka Tanaka Honke, one of the most pow...
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The Tanaka family's grounds cover an area of approximately 3,000 tsubo (approximately 4,000 m2), with 20 storehouses surrounding a 100-meter square area. The Japanese garden, which changes its express...
(026) 248-8008Tanaka Honke
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- Please visit Yumeji's world, a "theme pa...
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In the museum, you will find not only works and materials related to Ikaho and paintings of beautiful women, but also Yumeji's children's drawings ・, which convey his kindness ・, his strikingly innova...
(0279) 72-4788竹久夢二伊香保記念館
3月1日〜8日は女性の健康週間です。
仕事や家庭のことで日々忙しい女性のみなさん。自分の健康は、つい後回し・・・ということが多いのではないでしょうか?この機会に自分や家族の健康について振り返ってみませんか。
■若いうちから、定期的にがん検診を
子宮頸がんは20代後半から、乳がんは30代後半から増加します。自覚症状がなくても定期的にがん検診を受けましょう。
■更年期の体調不良は要注意
更年期は女性ホルモンが次第に減少し、心身にさまざまな症状が
表れやすい時期です。不調が強い場合はかかりつけ医や専門医を受診しましょう。閉経後は急激に骨量が減少します。定期的に骨密度検査を受けましょう。
■適切な食事と運動で健康増進
やせ過ぎ・肥満に注意し、バランスのよい食事と運動を心がけて
健康で若々しい生活を送りましょう
健康に関する相談は健康課へ。
【健康課配信 電話027-381-6114】
登録内容の変更や解除、配信履歴の確認はこちらから
https://mail.cous.jp/takasaki/