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熱中症は予防が大切です
- [Registrant]高崎市
- [Language]日本語
- [Location]群馬県 高崎市
- Posted : 2024/06/01
- Published : 2024/06/01
- Changed : 2024/06/01
- Total View : 16 persons
Web Access No.1879507
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- Tanaka Tanaka Honke, one of the most pow...
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The Tanaka family's grounds cover an area of approximately 3,000 tsubo (approximately 4,000 m2), with 20 storehouses surrounding a 100-meter square area. The Japanese garden, which changes its express...
(026) 248-8008Tanaka Honke
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- Please visit Yumeji's world, a "theme pa...
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In the museum, you will find not only works and materials related to Ikaho and paintings of beautiful women, but also Yumeji's children's drawings ・, which convey his kindness ・, his strikingly innova...
(0279) 72-4788竹久夢二伊香保記念館
■本格的に暑くなる前のこの時期に、少しずつ暑さに慣れましょう。急に暑くなった日は要注意なので無理をしないようにしましょう。
■熱中症の予防のポイントは・・・
・のどが渇いていなくても、こまめな水分(水・麦茶など)補給を。
・たくさん汗をかいたときはスポーツ飲料・経口補水液などで塩分補給も忘れずに。
・帽子や日傘で強い日差しを避け、涼しい服装を選びましょう。外出は炎天下を避け、なるべく日陰や涼しい時間帯を選びましょう。
・室内でも熱中症になることがあります。室温28℃、湿度60%を目安に、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。
・1日3食、栄養バランスのよい食事を摂りましょう。
・しっかりと睡眠をとりましょう。
・ご近所で声をかけあい、熱中症の予防に努めましょう。
■市ホームページ「熱中症予防について」
https://www.city.takasaki.gunma.jp/page/5809.html
【健康課配信 電話027-381-6114】
登録内容の変更や解除、配信履歴の確認はこちらから
https://mail.cous.jp/takasaki/