วิวินาวิ : กุนมะ : (ญี่ปุ่น) Gunma

高崎市 【市政情報】

本日３月１４日は世界腎臓デーです。
■「ＣＫＤ」という病気をご存知ですか？
腎臓の働きが健康な人の６０％未満に低下した状態が3か月以上続くことをCKD（慢性腎臓病）と呼びます。軽症なものを含めると、日本人の成人の８人に1人がＣＫＤと推計されています。
初期には自覚症状がほとんどありませんが、貧血・疲労感・むくみなどの自覚症状が現れたときには病気がかなり進行している可能性があります。放置していると、人工透析が必要になるばかりでなく、心筋梗塞や脳卒中の危険が高まることが分かっています。
■発症リスクを高めるもの
肥満、運動不足、過度の飲酒、喫煙などの生活習慣や高血圧、高血糖、脂質異常症などでリスクが高まります。
■発症・進行を抑えるには・・・
禁煙、適正飲酒、適度な運動がとても重要です。また、定期的に健康診断を受けるよう心がけましょう。
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